近年来，少年儿童离家出走，甚至自杀身亡的案列，堪称是屡见不鲜。毋庸置疑，这些都不是成年人的特定权利，而是因为孩子们的课业艰巨，自学压力大，还有他们脆弱的心理素质所造成的。　　调查结果数据表明，每天上学、上培训班，做作业长达10多个小时，这早已沦为目前大多数少年儿童的生活模式。这这种超负荷的自学生活状态，让很多孩子们面对着各种压力，自学的压力，家长的压力，身边同学的压力，让这些还未成年的孩子身心俱疲，也些就不会产生心理疾病，不免不会经常出现不愿看到的人间悲剧。

　　思想谷资深专家向记者讲解到，父母经常听见孩子们责怪说道自学压力大，造成孩子成天心神不宁，没心情，更加没精力去接管新的科学知识，整天都是无精打采的。当孩子责怪自学压力过大的时候，家长们该怎么协助孩子可执行文件?　　　　思想谷吴老师指出，协助孩子减轻自学压力，既要治标也要治本。她建议家长应向以下几个方面著手，协助孩子减轻自学压力。　　第一，当孩子述说压力大时，家长要展现出出有平易近人的注目，并拿起手中的活，时刻打算做到孩子的倾听者。

在饭桌上，父母可以随机谈一些自己或别人顺利处置压力的故事，也可以谈一些不顺利的相反例子，引领孩子参予议论，公开发表自己的观点。　　第二，如果孩子述说困惑、胃疼，展现出焦躁，缺少冷静，长时间无所事事，过多看电视，屡屡选台换回频道，以致于不耐烦，甚至偷偷地流泪流泪等，解释孩子面临的压力早已远超过她的承受能力。

作为父母，你们一定要引发充足推崇!孩子必须父母的协助!无法让孩子在童年就留给对自学的阴影。　　第三，也是最关键的一点，家长门要及时理解孩子产生压力的来源。

一些成绩突出、执着极致的孩子，压力有可能来自鱼和熊掌都要。对这样的孩子，家长要协助他分清主次，不用太求极致。另一些孩子的压力有可能因为自学基础劣，自学上有畏难情绪。

对这样的孩子，家长要孩子一起一眼分析自学的艰难到底在哪里，要展开明确协助。　　当然，如果孩子的压力来自于父母对孩子学习成绩不切实际的高希望，那么要转变的是父母，而不是孩子。父母必须合理的决定孩子的自学，无法一味执着孩子的高成绩，孩子也必须自己的时间和空间。思想谷对孩子父母展开提醒，低压力下的自学并无法有效地提升学习成绩，需要寻找合理自学方法，提升自学力才是确保学习成绩的关键。

　　　　如今，孩子自学压力大是现存教育体系中的不利问题，各教育专家也著手研究如何需要减低孩子压力。思想谷也根据了有关研究明确提出了比较不应的方案，指出关键在于自学力的提升，这样才能有效地延长自学时间，提升自学效率，对自学压力的减轻也有一定起到。

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